agencia brasil -24/06/2024 10:41
O dia 24 de junho foi escolhido pela Organização Mundial da
Saúde (OMS) como o Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos. Na data,
também inclusa no Calendário da Saúde do Ministério da Saúde para alertar sobre
os riscos dos acidentes nessa faixa etária, a Sociedade Brasileira do
Trauma Ortopédico alerta para esse perigo comum no ambiente doméstico e ensina
como evitar essas ocorrências.
De acordo com informações do Datasus, no primeiro bimestre
de 2024, foram registrados 17.136 atendimentos hospitalares e 9.658
atendimentos ambulatoriais, envolvendo idosos, na faixa etária de 60 a 110
anos. Em 2023, por exemplo, houve 106.401 atendimentos hospitalares e 45.684
ambulatoriais.
“Diversos fatores podem causar o aumento de quedas entre os
idosos, como a fraqueza e perda muscular do corpo, efeitos colaterais de alguns
remédios, perda de sensibilidade por distúrbios neurológicos, além de doenças
ortopédicas ou prejuízo dos sentidos de visão e audição”, explicou o presidente
da Sociedade Brasileira do Trauma Ortopédico, Marcelo Tadeu Caiero.
Apesar de os acidentes domésticos serem comuns e poderem
afetar pessoas de qualquer idade, a Sociedade Brasileira do Trauma
Ortopédico ressaltou que, durante o período de envelhecimento, as quedas,
principalmente, as que acontecem dentro de casa, são mais regulares e perigosas
e podem causar sequelas dolorosas e permanentes.
“A recuperação de idosos não é simples. Uma fratura
geralmente precisa de intervenção cirúrgica ou de períodos prolongados de
imobilizações, isso porque, os ossos não são tão saudáveis quanto ossos jovens,
além da falta de força muscular nessa idade. Fraturas no fêmur, coluna
vertebral e bacia podem diminuir a mobilidade de um idoso, além de necessitar
de fisioterapia intensa para a recuperação”, disse o ortopedista.
Para prevenir as quedas, o médico recomenda uma abordagem
multidisciplinar, partindo da avaliação clínica do idoso e de acompanhamento
médico para identificar possíveis condições de saúde que aumentem o risco de
queda. Entre essas condições estão problemas cardiovasculares, neurológicos e
musculoesqueléticos. É importante ainda que o idoso faça atividade física
regular, com exercícios específicos para melhorar a força muscular, fortalecer
e trazer mais equilíbrio, reduzindo o risco de quedas. Além disso, recomenda-se
uma dieta balanceada para manter a saúde óssea e muscular, prevenindo fraquezas,
que podem ocasionar as quedas.
A remoção de obstáculos, instalação de barras de apoio em
banheiros e melhorias na iluminação também são úteis para evitar acidentes
domésticos. “Os idosos têm que se adaptar às limitações da idade. Eles devem,
além de modificar suas casas, evitar roupas que podem enroscar em seus pés e
aderir ao uso de sapatos bem ajustados, de preferência fechados e com solados
antiderrapantes e de borracha. Há diversas recomendações para que familiares
auxiliem a pensar uma casa e rotina mais segura para o idoso”, aconselhou
Caieiro.
É preciso ainda evitar tapetes soltos pela casa; ter
corrimão dos dois lados das escadas e corredores; colocar tapete antiderrapante
nos banheiros; evitar andar em áreas com piso molhado; evitar encerar a casa;
evitar móveis e objetos espalhados pela casa ou em corredores de circulação; e
deixar uma luz acesa à noite para o caso de precisar levantar da cama. Também é
importante o idoso esperar que o ônibus pare completamente antes de
subir no veículo ou descer; utilizar sempre a faixa de pedestres ao
atravessar as ruas; e, se necessário, usar bengalas, muletas ou instrumentos de
apoio.