Hemocentros de todo o país estão reforçando campanhas para conscientizar a população sobre a importância da doação regular de sangue. O alerta ocorre em um período estratégico, já que datas comemorativas e períodos de férias costumam impactar diretamente o número de doadores. Segundo Sandra Demétrio Lara, coordenadora do curso de Enfermagem da Faculdade Anhanguera, a conscientização da população é essencial para manter os estoques em níveis seguros durante todo o ano.

“A doação de sangue é um gesto simples, rápido e que pode salvar até quatro vidas. Muitas pessoas ainda têm medo ou dúvidas sobre o processo, mas a doação é segura, realizada com materiais descartáveis e acompanhada por profissionais capacitados”, explica a especialista.

Sandra destaca que o preparo antes da doação faz diferença tanto para o bem-estar do doador quanto para a qualidade do sangue coletado. Diferentemente do que muitos acreditam, não é recomendado comparecer em jejum ao hemocentro.

“O ideal é fazer refeições leves antes da doação, evitando alimentos gordurosos nas horas anteriores. Também é importante dormir bem na noite anterior, estar hidratado e evitar bebidas alcoólicas nas 12 horas que antecedem a coleta”, orienta.

Outro ponto importante é respeitar os critérios estabelecidos pelos hemocentros. Para doar sangue, é necessário ter entre 16 e 69 anos, sendo que menores de idade precisam de autorização dos responsáveis, além de pesar mais de 51 quilos, estar em boas condições de saúde e apresentar documento oficial com foto. Pessoas gripadas, com febre ou em tratamento de infecções devem aguardar a recuperação completa antes da doação.

Após a coleta, alguns cuidados simples ajudam na recuperação. A recomendação é evitar esforço físico intenso no mesmo dia, continuar ingerindo bastante líquido e não fumar logo após a doação. “Na maioria dos casos, o organismo responde muito bem e rapidamente recompõe o volume sanguíneo. O importante é seguir as orientações da equipe de saúde”, afirma Sandra.

Para Sandra, campanhas como o Dia Mundial do Doador de Sangue ajudam a ampliar a conscientização, mas o mais importante é transformar a doação em um hábito contínuo. “Os hemocentros precisam de reposição constante porque o sangue tem prazo de validade e é utilizado diariamente em cirurgias, tratamentos de câncer, acidentes e atendimentos de emergência. Uma única doação pode representar a diferença entre a vida e a morte para vários pacientes”, finaliza.